Массаж
Массаж - любимая многими процедура. Он помогает сбросить накопившиеся усталость, ипохондрию, раздражение, вернуть телу ощущение легкости, природную гибкость. Помимо приятных ощущений, лечебный массаж действует, как сильное лекарство при многих недугах, именно об этом здесь и пойдет речь.
Слово «массаж» имеет французские корни, произошло от слова «masser», растирать. Процедура известна с древнейших времен. В Древнем Китае уже три тысячи лет назад существовали врачебно-физкультурные школы, в которых массаж был одной из важнейших дисциплин. В Древней Руси массаж почитался, как серьезный инструмент исцеления, и нередко сочетался с парением в бане. Сегодняшняя санаторно-курортная медицина прибегает к массажу в программах и методиках лечения самых разных патологий, перешедших в хроническую форму.
Показания
Ортопедия. При дегенеративных и воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата - остеохондрозе, радикулите, артрите, артрозе, миозите. Также он эффективен при лечении последствий травм, растяжений, переломов.
Неврология. При заболеваниях центральной нервной системы: головные боли, неврозы, неврастении, отдаленные последствия инсульта, параличи, церебральный атеросклероз.
При заболеваниях периферической нервной системы: невриты, плекситы, невралгии, последствия травм периферических нервов.
Пульмонология. Реабилитация после перенесенной коронавирусной инфекции, хроническая пневмония, хронический бронхит, пневмосклероз, бронхиальная астма.
Косметология. Повышение упругости и выравнивание кожи, формирование более четких контуров лица и тела, избавление от целлюлита и лишнего веса.
Противопоказания
- Повышенная температура тела;
- Все заболевания в стадии обострения;
- Кровотечения и их угроза;
- Аневризмы;
- Тромбоз;
- Варикозная болезнь 3 степени;
- Гнойные, инфекционные, грибковые заболевания;
- Психические заболевания;
- Дыхательная и сердечная недостаточность 3 степени;
- Беременность и период лактации;
- Ряд других.
Массаж, как любая другая процедура, в санатории назначается лечащим врачом с учетом индивидуальных показаний и противопоказаний. Ряд противопоказаний являются условными, то есть при них массаж возможен, но с некоторыми ограничениями.
В Татарстане массаж с успехом применяется в лечебных и оздоровительных программах в санатории «Сосновый Бор», который расположен практически в Казани - в 30 минутах езды от столицы республики.
Лечебные эффекты массажа
Воздействие на нервную систему - регулирование, гармонизация процессов торможения и возбуждения. Нормализуется сон, снимаются избыточное напряжение, головные боли.
Разминание тела приводит к усиленному оттоку лимфы, что обеспечивает выведение из организма продуктов жизнедеятельности клеток, возвращает избыток тканевой жидкости из тканей и органов в кровь, снимает отеки. Благодаря массажу лимфоток ускоряется в 6-8 раз.
Влияние на сосуды и сердце - улучшает кровоснабжение и сократительную способность сердечной мышцы. Во время массажа кровь перераспределяется на периферию, тем самым разгружая сердце. Устраняются застойные явления в большом и малом кругах кровообращения. Включаются резервные капилляры, расширяется капиллярная сеть, улучшается кровоток.
Влияние на мышцы - снимает спазм и напряжение, восстанавливает микроциркуляцию, устраняет судороги, увеличивает мышечную массу и силу мышц, укрепляет мышечный корсет.
Влияние на суставы - повышает подвижность, улучшает кровоснабжение, ускоряет процессы регенерации.
Влияние на кожу: ускоряет выработку коллагена, улучшает микроциркуляцию, снимает отеки, выравнивает рельеф, способствует уменьшению объемов тела.
ВАЖНО! Для получения максимального эффекта массаж назначается курсом, а также сочетается с комплексом других санаторно-курортных процедур. Именно поэтому врачи рекомендуют приезжать в санаторий минимум на 10-12 дней. Оптимальный курс лечения - 2-4 недели.