система онлайн-бронирования

Аквааэробика

Аквааэробика

Занятия аквааэробикой имеют значительно меньше противопоказаний, чем плавание. Поэтому они подходят гораздо более широкому кругу людей. Проводятся они в бассейне санатория под руководством опытного инструктора под музыку. Аквааэробикой могут заниматься люди любой комплекции, беременные, и даже ослабленные болезнью. Она укрепляет здоровье, делает тело более подтянутым, добавляет оптимизма и жизненного тонуса.

Занятия проводятся в воде приятной температуры, что способствует снятию мышечных спазмов, расслаблению нервной системы. Вода мягко массажирует тело во время движения, благодаря чему даже интенсивные нагрузки не доставляют дискомфорта. Повышенная плотность воды снимает нагрузки с позвоночника и суставов, и человек во время занятий испытывает удовольствие от движений и своего тела. Все это вызывает массу положительных эмоций, которые сохраняются ещё долго после занятий.

Основные лечебные эффекты:

  • Укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • Формирование правильной осанки;
  • Снижение веса;
  • Повышение эластичности кожи и мышц;
  • Закаливание организма;
  • Улучшение циркуляции крови во всем организме;
  • Снятие застойных явлений в ногах;
  • Снятие стресса, улучшение сна и настроения.

Возврат к списку

Лучшие предложения

Стандарт / 4 корпус

Идеальный номер для Вашего отдыха!

  • Площадь - 12 кв.м.
  • Оснащение по запросу предоставляется детская кроватка, холодильник, ванна, настенный фен, телевизор, чайник и т.д
для семейной пары
Люкс / 10 корпус

Номер состоит из двух комнат, отлично подходит для комфортного отдыха

  • Площадь - 40 кв.м.
  • Оснащение по запросу предоставляется детская кроватка, холодильник, ванна, настенный фен, сейф, халат и тапочки , телевизор, чайник и т.д

Санаторию Сосновый Бор доверяют свой отдых!

  • В санатории представлено
    более 200 видов лечения
  • Квалифицированные врачи
    Лучший персонал
  • Персонал к вашим
    услугам 24/7
  • Более 20 видов блюд
    Меню составлено диетологом